Ein vielseitiges Programm erwartete uns vergangene Woche und am Wochenende. Großartige Bedingungen fanden wir in Kals am Großglockner vor. Prachtvolles Wetter, gut gelaunte Teilnehmer, ein motiviertes kenianisches Betreuerteam, abwechslungsreiche Laufstrecken rund um Kals und ein neuer Longrun war die zufriedene Bilanz unsere ersten Gäste der jungen Sommersaison 2024 in Osttirol.
Während unsere Zwillinge Purity Kajuju GITONGA und Caroline Makandi GITONGA von Kals aus zu einem Bahnmeeting nach Wien und Dennis Cox LOPUA nach Deutschland unterwegs waren, ging es für Patrick KIPNGENO und Philemon Ombogo KIRIAGO von Kenia aus, zum zweiten Mal in ihren Karrieren in die USA.
Broken Arrow VK und Skyrace, Kalifornien, USA – WMRA Worldcup
Eine sehr lange Anreise fassten Philemon Ombogo KIRIAGO und Patrick KIPNGENO Mitte der Woche aus. Der ohnehin schon weite Weg von Kenia in den Westen der USA wurde noch von einer 24-stündigen Flugverspätung in Los Angeles verlängert. Somit hatten die beiden einen Vorbereitungstag in der Sierra Nevada weniger.
Das Skigebiet Palisades Tahoe im ehemals Olympic Valley war der Auftakt der World Mountain Running Association (WMRA) Weltcupsaison 2024. Das Wintersport Resort, wo 1960 die Olympischen Spiele stattfanden, wurde 2021 von Squaw Valley in Palisades Tahoe umbenannt. Der Lake Tahoe befindet sich nur wenige Km westlich von Palisades.
Bei zwei von fünf Distanzen an drei Veranstaltungstagen wurde um WMRA Weltcuppunkte gekämpft. Beim Vertikal am Freitag und dem 23K Skyrace am Sonntag. Unsere beiden Herren waren bei beiden Bewerben am Start.
Broken Arrow Vertikal, 4,8 Km und 914 Hm (Freitag)
Der Start erfolgte Freitagmorgen bei Sonnenschein und milden Temperaturen im Talboden von Palisade Tahoe auf 1.800m und folgte zuerst über eine der Skipisten, dann weiter über Trails. Das Ziel war am Washeshu Peak auf 2.750m erreicht. Die kurze Strecke bot eine abwechslungsreiche Mischung von gut laufbaren Sektionen, sowie technisch anspruchsvollen Passagen, inklusive einer Stahlleiter, dem „Stairway to Heaven“, die direkt über ein anschließendes kleines Schneefeld zum Zielbanner führte.
In gewohnter Manier konnte Patrick seine Uphillqualitäten voll ausspielen. Er löste sich früh von seinen Verfolgern und erreichte in 36:21 als Erster das Ziel. Mit komfortablen Vorsprung von über einer Minute blieb er vor zwei Amerikanern. Ein weiteres sensationelles Ergebnis für Patrick!
Philemon, nach 1 Km noch auf dem 4. Platz, verlor in den steilen Passagen noch drei Plätze und finishte enttäuscht auf dem 7. Rang. „It was not my day“ – war sein kurzes Statement gleich nach dem Rennen. Er richtete aber sofort seinen Blick auf den zweiten Bewerb am Sonntag.
Broken Arrow Skyrace, 23 Km und 1.433 Hm (Sonntag)
Nicht mal 48 Stunden nach dem Vertikal fiel der Startschuss zum 23K Up- and Downhill Skyrace. Vom Ort Palisade Tahoe führte der Rundkurs rund um das Ski-Resort. Die ersten Kilometer verliefen fast flach und waren der schnellste Abschnitt der Strecke. Der höchste Punkt war zur Hälfte des Bewerbs am Zielbereich des Vertikal, inklusive der Leiter, auf über 2.700m erreicht. Nach einem längeren Downhill ging es bei Km 15,5 nochmals bergauf. Die letzten 5 Km führten nur mehr abwärts zurück ins Ziel.
Auch an diesem Tag war Patrick für die Konkurrenz unbesiegbar. Allen Streckenabschnitten drückte er seine athletische Visitenkarte auf und ließ keine Zweifel aufkommen. Der starke Amerikaner Hemming verhinderte einen Doppelsieg für run2gether, denn Philemon fand im Vergleich zum Freitag viel besser ins Rennen. Patrick siegte erneut in Palisades Tahoe, wieder mit knapp 1 1/2 Minuten Vorsprung auf den Zweiten. Philemon erreichte den fantastischen 3. Rang und den verdienten Platz am Podium! Was für ein weiterer toller Erfolg und guter Start in den Weltcup für unsere beiden Berghelden!
Beide bleiben noch für einen weiteren Bewerb in den USA, ehe sie sich in Kenia auf die schwierigen Europarennen der Golden World Trail Series und des WMRA Weltcups vorbereiten.
On:Track:Night Vienna, Österreich
Dieses besondere Format des internationalen Bahnmeetings lockt jährlich Athleten aus aller Welt nach Wien. In verschiedenen Leistungskategorien wurden in nur 3 Disziplinen (800m, 3000m Hindernis und 5000m) unter anderem auch die Österreichischem Meisterschaften über 5000m ausgetragen und international um Olympianormen gekämpft.
Nachdem Caroline Makandi GITONGA verletzungsbedingt leider ihren Start kurzfristig zurückziehen musste, war nur ihre Schwester Purity Kajuju GITONGA an der 5000m Startlinie der 27 Läuferinnen umfassenden Olympiagruppe. Freilich ging es bei Purity nicht um ein Olympialimit (14:52), allerdings strebte sie die langersehnte neue PB an. Unterschiedliche Gründe hatten dieses Ziel in den letzten Wochen verhindert. Das Meeting in Wien hatte Rahmenbedingungen, die ein Unterbieten der bisherigen 15:09:28 möglich erscheinen ließ.
Der Start funktionierte gut, Purity ordnete sich im vorderen Drittel ein. In dem Gedränge um die Positionen überknöchelte sie während dem Lauf dann aber leider unglücklich. Sie konnte das Rennen in großartigen 15:10:24 zwar fertig laufen, blieb aber wieder nur einen Wimpernschlag über ihre persönlichen Bestzeit.
Wir wissen um ihr Potenzial und zweifeln nicht, dass es nur noch eine Frage der Zeit ist, bis sie ihr Ziel erreichen wird. Nun aber gilt es für beide Schwestern ihre Verletzungen auszuheilen, zu regenerieren und sich in Kenia wieder gut auf kommende Rennen vorzubereiten. Kopf hoch Purity und Caroline!
Fotos: Screenshots Livestream
Altstadtlauf Ettlingen, Deutschland
Nach seinem „Einstandssieg“ unmittelbar nach seiner Ankunft in Österreich beim Parndorfer Straßenlauf letztes Wochenende, war Dennis Cox LOPUA nach Baden Württemberg gereist, um vergangenen Freitag beim Altstadtlauf in Ettlingen, südlich von Karlsruhe, über 10 Km an den Start zu gehen. Der Hauptlauf wurde in zwei Runden à 3.525m und eine Runde über 2.950m durch das historische Ettlingen geführt. Der kursbedingte „Stau“ auf der Strecke war wohl der größte Gegner am vergangenen Freitagabend, denn in starken 30:34 war Dennis mit großem Abstand der schnellste in Ettlingen.
Herzlichen Glückwunsch!
Euer run2gether Team
